Découvrez notre nouvelle recette simple et savoureuse : les blinis sans gluten, à base de psyllium

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Ingrédients

  • 100 g de farine de millet 
  • 5 g de psyllium 
  • 5 g de poudre à lever 
  • 2 œufs 
  • 100 ml de lait végétal

Préparation

  1. Mélanger la farine, le psyllium et la poudre à lever
  2. Ajouter les œufs, bien mélanger.
  3. Verser le lait végétal progressivement en fouettant.
  4.  Laisser reposer 15 à 30 min.
  5. Cuire à la poêle bien chaude.

Variantes :

A manger sucré ou salé

 

Télécharger la fiche recette au format PDF : Recette blinis-sans-gluten

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